Keine Angst vor Ängsten - dein Pocketcoach

Buchdeckel „978-3-608-19120-2

Das könnte Sie interessieren

Ziele erreichen!

64 Coaching-Karten für mehr Veränderungskompetenz
Dieses Buch erwerben
11,99 EUR
E-Book epub (Wasserzeichen)

E-Book-Formate und -Reader

Sie finden auf unserer Website E-Books im ePub- oder PDF-Format. PDFe werden nur im Bereich Fachbuch zusätzlich angeboten.
Wir bieten aber nicht das Amazon Kindle-Format oder ein Format für iPad oder iPhone an. Wenn Sie einen solchen Reader nutzen, empfehlen wir den Kauf direkt bei dieser Plattform.

Versandkostenfrei nach D, CH, A; hier inkl. Mwst. - >> Lieferinformationen - Einzelheiten zu Ihrem Widerrufsrecht finden Sie in den >> AGBs. - >> Akzeptierte Zahlungsmittel

Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt

- Der Anspruch des Buches
- Unglaublich, was es für Ängste gibt
- Was ist Angst?
- Übertriebene Angstreaktion
- Angst als Ressource
- Angst steigert die Leistung
- Übertrieben ängstliches Verhalten wird gelernt
- Angst kann bewältigt werden

? Denken ändern
? Gefühle ins Gleichgewicht bringen
? neues Verhalten erproben und durchhalten
? Ressourcen ausbauen
? Das Selbstwertgefühl verbessern

- Wahlfreiheit nutzen
- Veränderung gestalten
- Hilfreiche Übungen

- Erste Hilfe beim Angstanfall
- Therapeutische Geschichte „Ein Onkel in Amerika“
- Extra-Tipps für Eltern und Erzieher
- Das Monster der Unsicherheit bannen
- Literatur
Schattauer
1. Auflage, 86 Seiten, E-Book epub
ISBN: 978-3-608-19120-2

Fred Christmann

Fred Christmann, Dipl.-Psych. Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Gründer des ersten deutschen ...

Weitere Bücher von Fred Christmann

Faszination Psyche

Sie selbst und andere besser verstehen

Keine Angst vor Ängsten

Verhaltenstherapeutische Techniken lernen und anleiten

Ich bin doch kein Frosch! Kartenset

Wie Kinder und Jugendliche ihre Ängste überwinden. Kartenset

Ziele erreichen!

64 Coaching-Karten für mehr Veränderungskompetenz


Unser Service für Sie

Zahlungsmethoden
PayPal (nicht Abos),
Kreditkarte,
Rechnung
weitere Infos

PayPal

Versandkostenfreie Lieferung
nach D, A, CH

in D, A, CH inkl. MwSt.
 
weitere Infos

Social Media
Besuchen Sie uns bei


www.klett-cotta.de/im-netz
Facebook Twitter YouTube
Newsletter-Abo

Klett-Cotta-Verlag

J. G. Cotta’sche Buchhandlung
Nachfolger GmbH
Rotebühlstrasse 77
70178 Stuttgart
info@klett-cotta.de