DBT-Skills to go!

64 Übungskarten für jeden Tag

Leseprobe:
Inhaltsverzeichnis:
Cover downloaden (300 dpi)

Beschreibung
Pressestimmen

DBT-Skillskarten für fast alle Lebenslagen

- Alltagstauglich: Schnell zu erfassende Karten, die in fast jede Tasche passen
- Bewährt: Basierend auf den Grundlagenbüchern von Martin Bohus und den Modulen von Marsha Linehan
- Mit Humor geht’s leichter: Cartoons von Renate Alf

Sie haben bei Ihrem Klinikaufenthalt das DBT-Programm kennengelernt oder eine Skillsgruppe besucht; das hat Ihnen viel gebracht, aber es ist oft schwierig, das erlernte Wissen im Alltag anzuwenden? Sie leiten eine Skillsgruppe und möchten Ihre PatientInnen motivieren, das Gelernte anzuwenden? Sie sind PsychotherapeutIn und Ihr Anliegen ist es, Ihre Patientin oder Ihren Patienten dabei zu unterstützen, mit hohen Spannungszuständen umzugehen?
Dann wird Ihnen dieses Kartenset hilfreich sein.

Mit jederzeit abrufbaren Skills können Menschen mit Borderline-Persönlichkeit oder allgemein mit Störungen der Emotionsregulation ihre Gefühle positiv beeinflussen. Die Karten sind handlich und fassen die wesentlichen Punkte der DBT-Module kompakt zusammen. Anschauliche Cartoons und Kurztexte erleichtern die Umsetzung von Entspannungstechniken, zwischenmenschlichen Fertigkeiten, Selbstachtung, Gefühlsregulation und Stresstoleranz. Nehmen Sie dieses Kartenset mit in Ihren persönlichen Notfallkoffer und machen Sie es sich leichter!

Akkreditiert durch den Deutschen Dachverband DBT e.V.

An der Skillsliste gefällt mir vor allem, dass zwar recht viele Skills vorgestellt werden, einen die Liste aber dennoch nicht erschlägt. Schön finde ich auch, dass ich hier noch Neues entdeckt habe, z. B. bestimmte Achtsamkeitsübungen, obwohl ich schon länger mit dem Original-Buch arbeite. [...] Ich empfand das Booklet als sehr gute Einführung für alle, die sich noch nicht oder nur wenig mit DBT beschäftigt haben, so dass sich das Kartenset perfekt für Einsteiger ins Thema eignet. Doch auch alle, die sich schon etwas näher mit der Thematik beschäftigt haben, können vom Set profitieren, denn die Karten sind eine sehr gute Möglichkeit, Betroffenen Informationen zu vermitteln, die knapp gefasst und übersichtlich sind.
Romy Henze, www.travelwithoutmoving.de, 25.08.2022

Mit »DBT-Skills to go!« ist ein wertvolles Tool entstanden welches den Einstieg in die Thematik unterstützt und in belastenden Situationen einen schnellen Zugriff auf hilfreiche Fertigkeiten ermöglicht, Bilder und Texte ergänzen sich gut, es zeigt sich, dass die Autoren sicher und praxisnah mit der Materie vertraut sind. Die Texte fördern das Verständnis und nehmen das Tempo aus stressigen Situationen, die Bilder in ihrer humorigen Art entlasten und bereiten schnelle Handlungen zum Aussteigen aus destruktivem Verhalten unmittelbar vor. Therapie darf auch Spaß machen, vielen vielen Dank für dieses schon lange überfällige Handwerkszeug.
Anita Körner (Skillstrainerin und arbeitet als Fachkrankenschwester seit 35 Jahren in der Psychiatrie und Psychotherapie)

2. Nachdruck, 2023, 64 Seiten, Hardcover. 64 Übungskarten und Begleitheft
ISBN: 978-3-608-40072-4

Eva Knöpfler

Eva Knöpfler, Medizintechnik-Ingenieurin, aus persönlichen Gründen das DBT-Programm kennengelernt und dieses als sehr hilfreich erlebt.

Renate Alf

Renate Alf, Ausbildung als Lehrerin für Biologie und Französisch. Seit Ende des Referendardienstes als Cartoonistin tätig. Thematische Schwerpunkte: ...