Ich kann, wenn ich will

Anleitung zur psychologischen Selbsthilfe

im Buch blättern
Leseprobe: PDF
Inhaltsverzeichnis: PDF
Cover downloaden (300 dpi)
Dieser Titel als:
E-Book epub

Beschreibung

Sie sind der Experte Ihres Leidens.

Wer darunter leidet, sich hilflos zu fühlen, sich nicht durchsetzen zu können, einsam zu sein, wer Angst vor Risiken hat und sich zwanghaft bemüht, es allen recht zu machen, dem hilft dieses Buch, selbständig, ohne Hilfe eines Therapeuten, seine Probleme zu überwinden.

Der erfolgreiche Longseller erscheint – sprachlich überarbeitet – in neuem Gewand. Das Buch setzt sich direkt mit den Einstellungen und Handlungen auseinander, die das psychische Leid des Einzelnen verursachen. Die Botschaft des erfolgreichen Autorenduos ist so aktuell und hilfreich wie je: Ungünstige Verhaltensweisen, die einschränkend und krankmachend sind, können wieder verlernt werden. Veränderung ist möglich!

3. Druckaufl., 2021, 134 Seiten, Broschiert
ISBN: 978-3-608-94682-6

Arnold A. Lazarus

Dr. Arnold Lazarus zählt zu den zehn einflußreichsten Psychotherapeuten in den USA. Er lehrte als Professor für Psychologie an der Rutgers University, ...

Allen Fay

Dr. Allen Fay arbeitet hauptberuflich als Psychiater in einer Privatpraxis in New York City. Er lehrte an der Mount Sinai School of Medicine of CUNY ...

Weitere Bücher von Arnold A. Lazarus

Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus

Der kleine Taschentherapeut

In 60 Sekunden wieder o.k.

Weitere Bücher von Allen Fay

Termine alle

Mo 12.06
Frankfurt | Gespräch

Die Wiederkehr. Die AfD und der neue deutsche Nationalismus
Patrick Bahners
mehr Infos
Di 13.06
Pullach | Lesung und Gespräch

Diva. Eine etwas andere Opernverführerin
Barbara Vinken
mehr Infos
Mo 19.06
Cottbus | Gespräch

Brandenburgische Gespräche
Ines Geipel
mehr Infos